دليل اخذ القياسات للنساء
الطول: لقياسك طولك بدقة، ما عليك سوى الوقوف حافية القادمين بجانب الباب وأخذ قياسك من الرأس إلى القدمين ولمزيد من الدقة ننصحك بأن تطلبي المساعدة من شخص آخر.
محيط الصدر: قومي بوضع شريط القياس أسفل ذراعيك مروراً بعظمة الكتف حول الصدر ولاحظي اختيار أكثر المناطق امتلاءً في الجزء العلوي من جسمك أعلى الخصر
محيط الخصر: قومي بقياس محيط خصرك (حول أنحف منطقة من الخصر) مع ملاحظة ارخاء شريط القياس قليلاً
الورك: قومي بلف شريط القياس حول أعرض منطقة من الورك والتي تكون عادة أسفل خصرك ب8 إنش 20 س.